Мода тинейджеров: Психология стиля

Мода распространяется на всех: женская и мужская меняется каждый сезон, детская - не отстает от взрослой. Но слышали ли вы что-то о специальной моде для подростков? Существует ли она? И что носит подрастающее поколение сейчас?

Сложный период
Сам по себе подростковый период сразу ассоциируется с переходным возрастом, кризисом, бунтом и экспериментами. И выбор одежды для подростка - не что иное, как инструмент этого самого бунта, выражение протеста. Одежда этого возраста - творческий поиск, непосредственность, бесшабашность и оригинальность. Уже не дети, но еще не взрослые - подростки стремятся продемонстрировать свою личность и найти себя. В поисках они идут на все: смешение стилей, тканей и принтов. В целом, эклектика и есть основной тренд подростковой моды.

Какие элементы будут смешиваться, зависит оттого, к какой группе общения подросток принадлежит, от его интересов, взглядов. Во многом - от друзей. Ведь одобрение ровесников в этом возрасте чаще важно гораздо больше, чем родительское. С родителями же подростки часто конфликтуют из-за манеры одеваться. Хотя пока эксперименты с внешностью не вредят здоровью, повода для конфликта вовсе нет.
Мода для подростков - это не только красиво и ярко, но практично и функционально.

Стили и тенденции
Что касается конкретных тенденций, то, как правило, они практически совпадают со взрослой модой, но фасоны при этом более свободные, а сочетания - смелые. Благодаря общим тенденциям у каждого подростка есть шанс почувствовать себя взрослым - обычно они об этом и мечтают. И все же собственные направления у подростков тоже есть.

Общее, охватывающее большинство подростков - спортивный и casual стили. Спортивный стиль - это кроссовки, толстовки, майки, борцовки, бейсболки. Для casual всегда актуальны джинсы (сегодня это по большей части узкие скинни), леггинсы, футболки с принтами и без, рубашки - все, удобное для повседневной носки. Что касается обуви, это могут быть кеды, балетки и сандалии. Летом актуальны шлепанцы: кожаные, тканевые и даже резиновые. Психологи относят группу таких подростков к самым правильно развивающимся. Согласно исследованиям, они более гармонично развиваются и легче общаются со взрослыми и сверстниками.

В эпоху процветания глянцевых журналов подростков, предпочитающих гламур, становится все больше. Они следят за взрослой модой и разбираются в тенденциях и марках одежды. Следование в моде проявляется не только в одежде, но и в прическах и даже способах проведения досуга. Основные отличительные черты гламура - это яркие цвета, эффект блеска (стразы), обилие аксессуаров (браслеты, часы, очки, кольца, сережки, ободки). Бренд - это признание масс, и подростки хотят этого признания: копируя стиль знаменитостей, они хотят стать знаменитостью среди своих.

Очень популярен рэперский стиль. Такие подростки не разбираются в марках и брендах, о котором пишет глянец. Как правило, у нис свои дизайнеры, свои стили для "респекта". Огромные брюки-шаровары, джинсы со сниженной талией, безразмерные футболки, балахоны, толстовки, пуховики. На ногах неизменные кеды или кроссовки. Заметен явный унисекс в крое. Кепки и банданы - важный атрибут. И конечно, рэп-музыка.

Не просто стиль, а целая философия жизни - готический стиль. Подростки-готы любят черный цвет и необычные предметы одежды и внешнего вида: корсеты, юбки-пачки, длинные плащи, шнуровки, пирсинг и выбеленное лицо. Очень важны аксессуары мистической направленности: кресты, знак Бафомета, шипованные браслеты и ошейники. Кстати, психологи считают именно эту группу подростков наиболее подверженной депрессии и скрытой агрессии (что выражется в мрачной атрибутике), поэтому за ними важно следить.

Эмо-стиль чем-то напоминает готический (собственно, берет из него начало), но имеет под собой другую идею. Эмо-подростки (эмоциональные) не скрывают своих переживаний, они чувствуют жизнь обостренно, зачастую эпатируя этой своей особенностью, и не стесняются плакать. Главная гамма - черно-розовая. Одежда может быть самой разнообразной, но важные элементы: гольфы у девочек, кроссовки, короткие юбки, много пирсинга (преимущественно на лице), обтягивающие джинсы-брюки и у малчиков, и у девочек, яркие прически ( как правило, длинная челка). На самом деле, за эмо-оболочкой часто скрывается неопределившийся в жизни ребенок, который еще не знает, что может сказать обществу. Как правило, этот период к 16-17 годам проходит. Социологи и психологи отмечают, что именно эта группа подростков находится в зоне риска необдуманных поступков, кардинально влияющих на их жизнь, поэтому поддержка (а не жесткий контроль и давлеющая опека) родителей важна для них особенно.

Классический рок-стиль. Это стиль, которому подвержена большая часть подростков. "Цой жив!", концерты Алисы и ДДТ, рок-фестивали в помещениях и под открытым небом, протест против системы (как правило, не выражающийся в асоциальных запланированных действиях), противопоставление себя миру "белых воротничков" - вот, чем живут дети в стиле рок. Косухи, банданы, футболки с изображением культовых рок-групп, длинные волосы, берцы на ногах, перчатки. В своей основе, рок-стиль пресущ молодежи до 19-20 лет. В более зрелом возрасте перенимают такой образ байкеры, но... это уже совсем другая история...

С подростковым возрастом проходят эксперименты (или они становятся менее кричащими), и это часть развития ребенка. Именно поэтому и нужна тинейджерам собственная мода. Чтобы нарушая традиции взрослых, самим становится взрослее.

Психология подростка: Ошибки родителей

В. А. Сухомлинский глубоко подметил основное противоречие во взаимоотношении подростка и взрослого:
«Не опекайте меня, не ходите за мной, не связывайте каждый мой шаг, не свивайте меня пеленками присмотра и недоверия, не напоминайте и словом о моей колыбели. Я самостоятельный человек. Я не хочу, чтобы меня вели за руку. Передо мной высокая гора. Это цель моей жизни. Я вижу ее, думаю о ней, хочу достичь ее, но взойти на эту вершину хочу самостоятельно. Я уже поднимаюсь, делаю первые шаги. И чем выше ступает моя нога, тем более широкий горизонт открывается мне, тем больше я вижу людей, тем больше познаю их, тем больше людей видят меня. От величин и безграничности того, что мне открывается, делается страшно. Мне необходима поддержка старшего друга. Я достигну своей вершины, если буду опираться на плечо сильного и мудрого человека. Но мне стыдно и боязно сказать об этом. Мне хочется, чтобы все считали, что я самостоятельно, своими силами доберусь до вершины».

Эту сложность и противоречивость внутреннего мира подростка взрослый должен понять и именно на основе этого понимания строить свои отношения с ним.
Взрослый должен быть другом подростка, но другом особым, отличным от друга-сверстника. Это обусловлено не только различием социальных позиций взрослого и взрослеющего человека (один уже имеет определенный круг обязанностей и вытекающие из них права; другой еще только стремится получить эти права, имея довольно смутные представления об обязанностях), но и той особой психологической функцией, которую должен выполнять взрослый. Взрослый — друг-руководитель. Его задача — помочь подростку познать себя, оценить свои способности и возможности, найти свое место в сложном мире взрослых.

Наличие взрослого друга — важнейшее условие нормального развития, правильного формирования личности ребенка в самый трудный период его жизни. Потребность во взрослом друге очень остра у подростка. В семье, в школе, в каких-то других сферах общения — ведь он ищет такого друга! А где он его найдет, кем тот окажется, во многом зависит от того, какова атмосфера в семье, каков микроклимат отношений, окружающий подростка.

Подростку необходима совместная деятельность со взрослыми. При этом у них должны быть общие интересы, увлечения. Содержание такого сотрудничества может быть самым различным. Подросток может быть помощником родителей в домашних делах. Взрослый может приобщить подростка к своим занятиям и интересам или разделить интересы и увлечения самого подростка. Увлечение искусством, совместное посещение кино и театра, обсуждение литературных новинок, помощь в конструировании, лепке — это далеко не полный перечень тех сфер, в которых взрослый может быть вместе с подростком. Надо подчеркнуть, что именно совместная деятельность подростка и взрослого рождает общность переживаний, чувств, настроений, облегчает контакты с подростком, рождает эмоциональную и духовную близость.
В совместных занятиях не только родителям открывается характер сына или дочери, и дети лучше узнают своих родителей. Подросток постигает сложный духовный мир взрослых, глубину их мыслей и переживаний, учится чуткому и заботливому отношению к людям.
Многое давая ребенку, родители вправе много и спрашивать с него. Он может и должен быть внимателен ко всем членам семьи. Атмосфера в семье должна быть такой, чтобы чуткость и отзывчивость становились у него привычкой, своего рода потребностью. Только в обстановке взаимного уважения, взаимной заботы и помощи, доверия и искренности уважительное отношение к людям станет привычной формой поведения подростка.

Ошибку совершают те родители, которые, боясь перегрузки детей в учении, освобождают их от каких-либо обязанностей в семье. Это крайность, приводящая, как правило, к нежелательным последствиям: развиваются эгоизм, пренебрежение к труду. Расширяя обязанности подростка, нельзя забывать о том, что он должен иметь в семье и определенный, более широкий, чем младший школьник, круг прав. Основанием для этого служат его возрастающие возможности. Подросток может участвовать в обсуждении семейных и общественных дел, в разговорах и беседах о литературе, искусстве. Уважительно относитесь к его мнению. Если он заблуждается, поспорьте с ним, но не отмахивайтесь: «Мал еще рассуждать об этом!». Подросток чутко реагирует на отношение к нему взрослых в семье и готов активно отстаивать свое главное право — право на уважение.

В подростковом возрасте возникает повышенный интерес к внутреннему миру человека, к его чувствам и переживаниям. Подросток стремится ответить на вопрос: что значит быть взрослым? Он проводит параллели между своими поступками и поведением взрослых, начинает нетерпимо относиться к тому, на что раньше не всегда обращал внимание: к действительным или мнимым попыткам взрослых ущемить его достоинство или право, к тону приказа или излишнему проявлению родительской нежности. Его может обидеть как то, так и другое.
Подростки зорко подмечают отдельные промахи и недостатки взрослых. При этом они непосредственны и искренни; и если мы, взрослые, честно признаемся в своей ошибке, а при надобности и извинимся, то авторитет наш нисколько не пострадает.
Подростки задают взрослым множество вопросов, многим хотят с ними поделиться. Равнодушие взрослых для них мучительно. Родители должны проявлять постоянный интерес к учебе подростка, к его труду, увлечениям, переживаниям и мечтам и в то же время беседовать с ним о своей работе, друзьях, интересах. Отсутствие взаимного доверия не только обижает подростка, но и наносит значительный ущерб его общему, духовному развитию.

Когда подросток идет к вам с вопросами или сомнениями, не говорите ему «нет», не ссылайтесь на занятость и отсутствие времени. Стремление ребенка поговорить с родителями по душам надо всячески поддерживать и укреплять. Неудовлетворенная потребность поделиться с отцом или матерью сокровенными мыслями и переживаниями заставляет подростка искать «поверенного» вне семьи. Им может оказаться человек случайный, с сомнительной репутацией, который поведет подростка по неверному пути. В таких случаях задуматься над своими взаимоотношениями с сыном или дочерью заставляют родителей уже какие-либо серьезные проступки детей. Иногда это бывает слишком поздно.

Поскольку подростковый возраст - это период интенсивного формирования самооценки, очень важно, чтобы в семье правильно относились к успехам и возможностям ребенка. Если захваливание ведет к самоуверенности и зазнайству, то недооценка возможностей и способностей подростка может привести к развитию пассивности, замкнутости, неуверенности в себе.

Следует бережно, с пониманием относиться к внутреннему миру подростка, его переживаниям, увлечениям. Умейте выслушать подростка, согласиться с ним, если он прав, переубедить, если ошибается. Требования, предъявляемые подростку, должны быть разумно аргументированы. Выбор воспитательных воздействий, средств поощрения и наказания должен определяться замечательной формулой, предложенной А. С. Макаренко: «Как можно больше требований к человеку, но и как можно больше уважения к нему».

Откровенность, доверие должны быть взаимными, только тогда между вами и подростком не будет стены недомолвок, тайн, непонимания.
Помочь подростку взрослеть — это значит заботиться о гармоничном развитии его личности: формировать его познавательные интересы, развивать способности, воспитывать нравственные качества, развивать физически.

Красные пятна на коже, причины и лечение

Любые высыпания на коже должны насторожить ведь причина их появлений может быть достаточно серьезной. Высыпания на коже могут свидетельствовать о заболевании внутренних органов, гормональном дисбалансе или аллергии. Если красные пятна на теле появляются, время от времени и сами пропадают, можно предположить, что это, скорее всего аллергическая реакция организма на какой-то продукт питания или лекарственный препарат, нередко красные пятна на теле появляются после начала приема витаминных комплексов. Достаточно отказаться от приема витаминов как высыпания сразу проходят.

Красные пятна на теле могут появиться в результате употребления цитрусовых, шоколада, меда, орехов. Как видите, когда появляются красные пятна на коже – причины и лечение могут быть совершенно разные и самому понять, почему так произошло и как с этим бороться достаточно сложно. Поэтому для эффективного лечения все же стоит обращаться за помощью к специалистам. Появление пятен может также спровоцировать неправильное питание. На состоянии нашей кожи отражается пристрастие к хлебобулочным изделиям, жареным, острым, копченым блюдам. Если появление красных пятен на теле связано именно с неправильным питанием достаточно откорректировать свой рацион и кожа снова станет здоровой.

Если вы замечаете, что после каких-то стрессовых ситуаций или после эмоционального перевозбуждения у вас появляются красные пятна на коже – причины и лечение обязательно нужно обсуждать с неврологом. Чтобы избавиться от красных пятен в этом случае, нужно обязательно укреплять нервную систему, принимая успокоительные средства. Лекарственные препараты вам должен назначить невролог, но если вы по каким-то причинам не смогли посетить этого специалиста попробуйте принимать валериану, настойку пиона, пустырник. Если эти препараты вам не сильно помогут можно попробовать «Персен» или «Ново-пассит».

Стригущий лишай также проявляет себя в виде красных пятен на коже. Они чешутся, и кожа в этих местах шелушится. Самое ужасное, что люди зачастую занимаются самолечением и начинают парить эти пятна, делать различные примочки, отшелушивать их и т.д. А это приводит к осложнению болезни и затягивает выздоровление. Поэтому, если появившиеся на теле красные высыпания чешутся и шелушатся, обратитесь за помощью к дерматологу. В лечении любого кожного заболевания важна своевременность, нередко люди обращаются за помощью, когда уже благодаря «народным рецептам» и советам подруг и друзей заработана экзема, не доводите состояние своей кожи до такого.

Если у вас не стригущий лишай, а высыпания связаны с аллергической реакцией на продукты питания или косметические средства можно параллельно с тем лечением, которое вам назначил доктор использовать мази, которые помогут вернуть вашей коже здоровый вид. Одной из таких мазей является мазь "Радевит". Она содержит витамины А, D и E, благодаря которым восстанавливает, питает и смягчает кожу, после применения этой мази кожа перестает шелушиться и постепенно приобретает нормальный цвет.

Если вы диагностировали свои красные пятна на коже – причины и лечение установлены, у вас кожное заболевание, к примеру, псориаз или экзема, вы можете попробовать такие лекарственные препараты, как мазь "Псориатен", она лечит псориаз или "Ирикар" её применяют против экземы. Эти препараты не навредят, потому что они растительного происхождения и их основная функция – лечение таких повреждений кожи, как шелушение, отечность, покраснения и связанный с ними зуд. Если вы ещё не успели посетить врача и выяснить причину появления красных пятен на теле вы можете использовать антигистаминный наружный препарат "Фенистил" он успокаивает зуд, снимает красноту и отечность, он сможет облегчить ваше состояние до посещения специалиста.

Японская диета: результаты соответствуют усилиям

Диетологи без устали твердят, что краткосрочные диеты плохо помогают бороться с лишним весом: гораздо важнее постоянно рационально питаться. Тем не менее, среди страдающих от лишнего веса людей очень популярны быстрые диеты, например, японская диета, результаты которой действительно впечатляют. Подобные диеты позволяют легко сбросить вес к какому-нибудь событию, что бывает очень удобно.

Почему краткосрочные диеты вредны?

Рационально питаться на протяжении всей жизни, конечно же, полезно, но довольно скучно. Мир полон соблазнов, в том числе и гастрономических. И устоять перед этими соблазнами непросто. Поэтому большинство людей выбирает краткосрочные диеты, которые позволят похудеть к определенному моменту, например, к новогоднему корпоративу или ответственному свиданию.

Начинать краткосрочную диету значительно легче психологически, чем принимать решение на всю жизнь отказаться от определенных продуктов или хотя бы ограничить их количество. Кроме того, на такой диете сразу заметен результат, что повышает самооценку и помогает избежать срывов. Но следует помнить, что у подобных диет есть серьезные недостатки.

Краткосрочные диеты, в том числе и японская диета, достаточно строги. Суточная калорийность редко превышает тысячу двести калорий, а порой бывает значительно ниже. Между тем, давно доказано, что при голодании сжигаются в основном не жиры, а мышечная масса, то есть похудение происходит за счет мышц. Кроме того, низкая калорийность рациона снижает обмен веществ: организм экономит энергию, получаемую из пищи, вместо того, чтобы сжигать жировые отложения. Это может проявляться по-разному, например, человек все время мерзнет или хочет спать, становится малоподвижным и пассивным. Привыкание к пониженной калорийности может наступить достаточно быстро, порой на это уходит всего три-четыре дня. В результате, когда калорийность повышается до нормального уровня, организм продолжает экономить силы, откладывая энергию «про запас» в виде валиков жира на бедрах и талии.

Таким образом, возникает эффект, метко названный «эффектом йо-йо» в честь популярной игрушки, которая прыгает на веревочке вверх и вниз. Сброшенный во время диеты вес возвращается, едва диета заканчивается (обычно это происходит в течение двух месяцев). Человек вновь и вновь пытается похудеть, но каждый раз после окончания диеты потерянные килограммы возвращаются, причем часто к ним добавляются новые. Самый простой способ попасть в этот замкнутый круг – начать соблюдать краткосрочную диету.

Кроме этого, следует отметить, что подобные диеты обычно несбалансированные и не содержат многих жизненно важных веществ. Соблюдая строгую краткосрочную диету, обязательно следует дополнительно принимать витаминные комплексы.

Как минимизировать вред от строгой диеты

Несмотря на то, что все так или иначе осведомлены о вреде строгих диет, этот способ похудеть неизменно популярен. Ведь быстрое похудение обеспечивает не только стройную фигуру, но и повышение самооценки и, как следствие, легкое решение множества проблем. Поэтому худеющие дамы на свой страх и риск соблюдают краткосрочные диеты. Как же сделать, чтобы диета нанесла минимальный вред?

Многое зависит от правильного выбора диеты. Так, самыми вредными считаются белковые диеты, которые значительно ограничивают потребление углеводов – как простых, так и сложных. В результате значительно нарушается работа желудочно-кишечного тракта, возникают запоры, а порой и самоотравление организма. К счастью, японская диета, хотя и относится к белковым, содержит достаточное количество растительной клетчатки, которая благотворно воздействует на пищеварение.

При похудении организм неизбежно выделяет токсины, от которых необходимо избавляться. Для этого обязательно следует пить много воды (не менее полутора, а лучше двух литров). Способствует выведению токсинов движение, причем часто бывает достаточно просто неторопливых прогулок. Очень полезны также массаж и лимфодренажные процедуры.

Баня и сауна обычно очень рекомендуются тем, кто хочет похудеть и очистить свой организм от шлаков. В парной с потом выделяется множество вредных веществ, и человек в результате чувствует себя свежим и обновленным. Однако тем, кто соблюдает японскую диету, подобные процедуры скорее вредны. Как известно, с потом человек теряет минеральные вещества, которые нуждаются в восполнении. Неслучайно после бани часто советуют пить солоноватую минеральную воду. Если же диета запрещает соль, то восполнить дефицит натрия в организме весьма затруднительно. Поэтому от бани, сауны, активных занятий спортом и других видов деятельности, которые сопровождаются обильным потоотделением, следует отказаться.

Правильный выход из японской диеты

После тринадцати дней строгих ограничений ни в коем случае не следует набрасываться на пищу, от которой приходилось отказываться. Во-первых, в таком случае сброшенные килограммы очень быстро вернутся. Во-вторых, реакция организма, который успел отвыкнуть от многих продуктов, может оказаться непредсказуемой.

Возвращаться к нормальному режиму питания после японской диеты следует постепенно. Желательно, чтобы питание стало более здоровым, чем было до начала «японки». Соль и сахар следует использовать очень умеренно, от алкоголя желательно отказаться вообще. Предпочтение следует отдавать продуктам пониженной жирности. В рацион по-прежнему необходимо включать салаты из сырых и отваренных овощей, богатых клетчаткой.

Каждый день в рацион можно добавлять не более двух новых продуктов. Конечно, это должны быть не гамбургеры и не пирожные, а здоровая пища, например, злаки и кисломолочные продукты. Порции увеличивать нежелательно, это способствует растяжению желудка. Поскольку по время японской диеты приходилось питаться всего три, а иногда даже два раза в день (чашка кофе никак не может считаться полноценной трапезой), то целесообразно увеличивать количество приемов пищи. Частое дробное питание не дает возникнуть чувству голода и в результате спасает от переедания.

Натуральные средства, способствующие зачатию: растения в помощь

Когда вы принимаете решение забеременеть, вы вряд ли задумываетесь о возможных сложностях и проблемах, которые встанут на вашем пути. К сожалению, многие женщины на собственном примере убеждаются, что это не так. Если ваш менструальный цикл отклоняется от нормы (то есть меньше или больше 28 дней), или нестабильный цикл, продолжительность которого резко меняется каждый месяц, точно спрогнозировать период овуляции может быть очень трудно. Если вы недавно отказались от гормональной контрацепции, не переживайте: нужно некоторое время, чтобы цикл полностью восстановился и нормализовался. К сожалению, когда вы решаете забеременеть, вы меньше всего хотите ждать. Тут вам на помощь придут народные гомеопатические средства и пищевые добавки, способствующие восстановлению гормонального баланса.

Авраамово дерево

Авраамово дерево (витекс, прутняк обыкновенный, «монаший перец») обладает способностью излечивать гормональные нарушения женской репродуктивной системы. Витекс нормализует функцию гипофиза и помогает восстановить баланс уровней эстрогена и прогестерона, необходимых для зачатия. Плоды авраамова дерева используются для устранения проблем в период менопаузы, и в случае предменструального синдрома. Устраняя эти проблемы, витекс нормализует и психологическое состояние женщины. При регулярном использовании эффективность препаратов на основе витекса со временем возрастает (то есть, чем дольше вы их принимаете, тем лучше результат).

Красный клевер

Красный клевер (красноголовник) – богатый источник растительных эстрогенов, известных как изофлавоны. Женщины с высоким уровнем изофлавонов в рационе не только понижают риск развития рака груди (клевер также понижает риск развития рака простаты у мужчин), но и меньше страдают от симптомов менопаузы. Изофлавоны защищают от рака груди, блокируя рецепторы эстрогена и таким образом предотвращая перегрузку эстрогенами, которая стимулирует чрезмерный рост клеток в молочной железе и в матке. Красный клевер также нормализует выработку женских половых гормонов и питает матку. Кроме того, клевер содержит кальций и магний, которые способствуют расслаблению нервной системы и повышают фертильность.

Элеутерококк

Элеутерококк (женьшень сибирский) издавна используется в традиционной китайской медицине для поддержания жизненной энергии. Считается, что препараты элеутерококка повышают работоспособность и выносливость организма, вовлекая в энергетическую сторону обмена веществ неприкосновенный запас липидов и тем самым снижая нагрузку на углеводную подсистему производства энергии. Регулярный прием элеутерококка увеличивает физическую и умственную работоспособность и снижает заболеваемость, в том числе гриппом и простудными заболеваниями. Профилактический прием элеутерококка также снижает риск развития гипертонической болезни и ишемической болезни сердца. Как и женьшень, элеутерококк нормализует уровень сахара и холестерина в крови, благотворно влияет на общий обмен веществ и улучшает функционирование половых желез, нормализуя гормональный баланс.

Гинкго билоба

Гинкго билоба единственное из известных науке растений, содержащее специфические вещества – гинкголиды и билобалиды, которые повышают эластичность стенок кровеносных сосудов, оказывают сосудорасширяющее действие, подавляют воспалительные реакции путем ингибирования фактора активации тромбоцитов (ФАТ), предотвращая их агрегацию и улучшая циркуляцию крови в сосудистом русле. Повышенный уровень ФАТ отмечается при таких заболеваниях, как астма, инфаркт миокарда, атеросклероз, аритмия сердца. Лабораторные исследования показали, что гинкго билоба улучшает приток крови к половым органам, что обеспечивает сохранение здорового тонуса кровеносных сосудов. Кроме того, гинкго билоба обладает сильным антиоксидантным действием.

Парааминобензойная кислота

Парааминобензойная кислота – это витамин группы В (витамин В10), который синтезируется в организме человека. Парааминобензойная кислота повышает устойчивость организма к действию ультрафиолетовых лучей, к возбудителям инфекций и кислородному голоданию. Парааминобензойная кислота участвует в синтезе фолиевой кислоты и присутствует в качестве компонента в молекулах фолиевой и фолиновой кислот, участвует в образовании эритроцитов, предупреждая развитие анемии, а также помогает усвоению жиров и белка, имеет лактогонные свойства – помогает выработке молока у кормящих мам. Кроме того, парааминобензойная кислота улучшает репродуктивную функцию у женщин, которые долгое время не могут забеременеть. Так, по результатам клинических исследований, 12 из 16 женщин, испытывающих трудности с зачатием, после длительного приема парааминобензойной кислоты смогли благополучно забеременеть.

Антиоксиданты

Витамины C и E – важные для здоровья женщины витамины, антиоксиданты, обладающие кровоочистительным действием. Они играют важнейшую роль в нейтрализации вредного воздействия внешних факторов, замедляют старение и предотвращают разрушение клеток под действием свободных радикалов. Витамин E особенно необходим для репродуктивного здоровья женщины. Исследования показывают, что прием витамина Е в период планирования беременности существенно повышает вероятность зачатия.

Листья малины

Листья малины тонизируют мышцы матки и таза, размягчают связки вокруг родового канала, что способствует маточным схваткам и ускоряет процесс родов. Кроме того, листья малины поддерживают почки, помогают сбалансировать в организме кислотно-щелочное равновесие. Также содержат специальные ферменты, усиливающие защитные силы организма при борьбе с вирусами.

Зеленый чай

Зеленый чай – еще один мощный антиоксидант, улучшающий репродуктивное здоровье женщины путем нейтрализации естественных окислительных процессов, происходящих в организме под действием внешних факторов (токсинов, солнечного излучения). Исследования показали, что потребление одной или больше чашки зеленого чая в день вдвое увеличивает вероятность зачатия на протяжении цикла.

Манжетка обыкновенная

Манжетка обыкновенная обладает вяжущим, кровоостанавливающим, молокогонным, мочегонным, отхаркивающим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Манжетка применяется при расстройстве менструаций, болях в области малого таза, белях, а также для промывания гнойных ран и носа при сильном насморке и носовых кровотечениях

Крапива

Листья крапивы содержат широкий спектр витаминов и минералов, необходимых для репродуктивного здоровья женщины, в том числе витамины A, C, D, K, калий, фосфор, железо и серу. Также листья крапивы содержат кальций – минерал, непосредственно влияющий на способность женщины зачать и выносить здорового ребенка.

Как увеличить шансы на оплодотворение: с чего начать

Многих очень раздражает, когда кто-то посторонний вмешивается в ваши личные дела и советует, что и как вам нужно делать, учит жить. Кому нравится слушать снисходительные и осуждающие голоса, которые советуют избавиться от вредных привычек и пороков? Правда, иногда мы все же вынуждены признать, что эти противные голоса правы, особенно если наградой за отказ от вредной привычки является появление новой жизни. Бесплодие может быть следствием целого ряда проблем, как по мужской, так и по женской линии, но, независимо от диагноза, следует сохранять оптимизм и вести здоровый образ жизни – это определенно повысит ваши шансы на зачатие. В конце концов, отказ от сигарет или алкоголя – небольшая плата за возможность стать матерью или отцом.

Бесплодие – это еще не приговор. Между способностью и неспособностью родить ребенка существует множество градаций – оттенки серого между черным и белым. По данным исследований, у среднестатистической молодой и здоровой пары шансы на зачатие составляют всего 25%. Конечно, эта статистика принимает во внимание зачатие с одной попытки, и здоровая пара в конечном итоге забеременеет – настойчивость и много секса дадут результат. Но если прошел год, а вам все еще не повезло, можно предположить, что что-то не так. Первое, что вам нужно узнать, – в ком причина, в вас или вашем партнере. К счастью, мы живем в эпоху, когда женщина автоматически не считается виновником бесплодия пары. И первый шаг – совместный визит в центр лечения бесплодия и планирования беременности. Врач или специалист соответствующего профиля назначает серию диагностических процедур, анализов и обследований, направленных на определение причины проблемы. Затем проводится еще ряд консультаций, которые помогут окончательно определить проблему и наметить курс лечения (или коррекции).

Прежде всего, врач изучает медицинские карты обоих партнеров, обращая особое внимание на предыдущие беременности у женщины (если таковые были), регулярность ее менструального цикла, наличие инфекций, перенесенные операций и другие важные факторы, которые могут повлиять на репродуктивное здоровье. У мужчин, как правило, проверяют подвижность, качество и количество сперматозоидов (так называемая «спермограмма»), устанавливают факт травмы яичек, анализируют экологическое воздействие токсинов и любые перенесенные в прошлом операции. Следующие шаги диагностики:анализ мочи в трех порциях, микроскопическое исследование секрета предстательной железы, анализ на половые инфекции методом ДНК диагностики, анализ крови на гормоны (ФСГ, ЛГ, пролактин, тестостерон), УЗИ.

Статистика показывает, что, практически в половине случаев бесплодия в семье, «виновником» является мужчина. Но так как порой единственным признаком является невозможность зачатия, а в основном заболевание протекает бессимптомно, создается ложное впечатление, что мужское бесплодие встречается намного реже, чем женское. При этом в 10% случаев существует вероятность того, что оба партнера бесплодны, а еще в 10% причину бесплодия установить не удается. Любопытно, что в последнее время случаи мужского бесплодия участились, и многие ученые предполагают, что виновато в этом загрязнение окружающей среды.

Когда диагностика закончена, врач может определить причину бесплодия. Это может быть гормональный дисбаланс, аномалии репродуктивных органов и возраст у женщин, низкое количество и малая подвижность сперматозоидов или повреждение яичек, что может привести к азооспермии (отсутствие сперматозоидов в сперме) у мужчин. Тем не менее, в некоторых случаях причины бесплодия остаются невыясненными. В редких случаях из-за анатомических аномалий, врожденных или возникших в результате травмы, бесплодие неизбежно. Но верно также и то, что многие женщины вполне могут повысить свои шансы на зачатие.

Способы повышения вероятности зачатия

Есть несколько способов повысить вероятность зачатия, но для этого придется отказаться от некоторых маленьких радостей жизни. Конечно, эти изменения не должны быть постоянными – достаточно изменить образ жизни на время планирования беременности и вынашивания ребенка. Только от вас зависит, будете ли вы вести здоровый образ жизни после рождения ребенка, но некоторые из этих изменений пошли бы вам на пользу во всех отношениях.

Во-первых, вы должны пересмотреть рацион питания, ведь избыточный вес и неправильное питание понижает вероятность наступления беременности. Ваш рацион обязательно должен быть сбалансированным и включать углеводы (рис, макароны, хлеб и картофель), белки (мясо, яйца и рыба) и клетчатку (фрукты и овощи). Жиры также необходимы, но в умеренном количестве. Также следите за тем, чтобы выбирать «правильные» жиры: оливковое масло, масло из виноградных косточек или рапса (канолы). Они не только не содержат холестерина, но и оказывают благотворное влияние на организм, например, снижают уровень «вредного» холестерина в крови. Все, что вы читали о пользе фолиевой кислоты для тех, кто планирует беременность, – совершенная правда. Отличный источник фолиевой кислоты – листовые зеленые овощи и зерновых.

Занятия фитнесом и физические нагрузки полезны, но они должны быть умеренными, так как физические перегрузки могут привести к нарушениям менструального цикла, и все ваши старания пойдут прахом. Это относится и к мужчине, так как при интенсивных физических нагрузках повышается температура яичек, что может привести к уменьшению образования спермы (спермогенеза).

От чего следует отказаться

С того самого дня, как вы решаете забеременеть, курение и алкоголь должны стать для вас табу до рождения ребенка (или прекращения лактации, если вы собираетесь кормить ребенка грудью). У женщин и мужчин, которые курят, употребляют алкоголь или принимают наркотики, часто нарушена функция репродуктивной системы, а женщины еще и подвержены повышенному риску выкидыша. Некоторые врачи допускают весьма ограниченное потребление легкого алкоголя в период планирования беременности и вынашивания ребенка, но так как вовремя остановиться трудно, лучше полностью отказаться от спиртного. На самом деле нарушить режим воздержания очень легко, особенно если попытки забеременеть остаются безуспешными, – рука сама тянется за сигаретой или бокалом. Это настоящее испытание для пары, проверка прочности отношений и уверенности в партнере. Подумайте о том, чтобы заменить привычный фитнес-режим занятиями йогой и медитацией. Это позволит вам оставаться физически активной (умеренно), спокойной и расслабленной. Все это способствуют зачатию.

Лечение мужского бесплодия заключается в устранении воспалительных процессов в половых органах. К действенным методам относятся нормализация образа жизни, занятие спортом, полноценное белковое питание, прием гормональных препаратов и препаратов, усиливающих кровоснабжение половых органов и курс витаминотерапии.

Вот лишь некоторые способы повышения вероятности зачатия, которыми вы можете воспользоваться прямо сейчас. Но если нормализации образа жизни недостаточно, обращайтесь за медицинской помощью. Главное – не считайте себя виноватой или ненормальной из-за того, что у вас возникли проблемы с зачатием. Забеременеть совсем не так просто, как можно подумать, поэтому сохраняйте спокойствие, оптимизм – и у вас все получится.

Как повысить вероятность зачатия с помощью питания: секрет правильных продуктов

Существует множество способов повысить вероятность зачатия, но в некоторых случаях для этого достаточно незначительно изменить рацион питания и образ жизни. Многим парам, которые пытаются забеременеть, хотелось бы знать, как определенное питание может влиять на фертильность.

Недавнее исследование показало, что наш привычный рацион питания может действительно увеличить шансы на зачатие. В целом, здоровое питание, отказ от алкоголя и курения и занятия фитнесом уменьшают риск бесплодия до 66%. Многочисленные исследования доказали, что многие продукты, содержащие гормоны и биологически активные вещества, могут повлиять на зачатие.

Какие продукты рекомендованы женщинам, которые пытаются зачать?

Недостаток питательных веществ может понизить фертильность женщины и привести к осложнениям во время беременности. Вот почему так важно придерживаться сбалансированной диеты, чтобы подготовить организм к здоровой беременности.

Согласно результатам исследований ученых Гарвардского университета, соблюдение определенных правил питания повышает шансы женщины забеременеть. В рацион обязательно следует включить продукты, содержащие мононенасыщенные жиры, растительные белки, углеводы с низким гликемическим индексом, молоко и молочные продукты высокой жирности, продукты с высоким содержанием витаминов, фолиевой кислоты и железа или их пищевые добавки.

Мононенасыщенные жиры
Содержатся в растительных маслах, особенно в масле холодного отжима, например, в льняном и оливковом масле, а также в жирной рыбе и орехах. Мононенасыщенные жиры не только полезны для женского здоровья – они вообще полезны, так как уменьшают риск развития сердечной недостаточности и рака груди. Кроме того, они помогут вам не потерять форму во время беременности.

Витамины В-группы
К продуктам, богатым витаминами В-группы, относятся: мясо, рыба, молочные продукты, продукты из цельного зерна, яйца, бананы, авокадо, орехи и зеленые листовые овощи. Можно принимать пищевые добавки витаминов B-группы два-три раза в неделю. Также огромное значение для здоровья женщины имеет фолиевая кислота, поэтому постарайтесь увеличить потребление содержащих ее продуктов: изделий из цельного зерна, свежих фруктов, орехов, апельсинового сока, шпината и брокколи.

Железо
Содержится железо в сырах, яичном желтке, шпинате, сухофруктах (изюме, кураге, черносливе), печени, постном мясе, морепродуктах, крупах и других. Многие женщины страдают от дефицита железа, обусловленного менструацией или плохим питанием. Важно отметить, что железо в мясе лучше усваиваются организмом, чем железо растительного происхождения. Кроме того, вместе с продуктами, содержащими железо, рекомендуется употреблять пищу, богатую витамином С, например, свежие фрукты и овощи (апельсины, картофель, помидоры, клубника и прочие) – витамин С улучшает усвоение железа.

Молочные продукты повышенной жирности
Это цельное молоко, йогурт и сыры. Ежедневное потребление этих продуктов обеспечит ваш организм необходимой дозой кальция и других микроэлементов.

Какие продукты рекомендованы мужчинам, которые пытаются зачать?

Витамин С
Мужчинам рекомендуется включить в рацион достаточное количество витамина С для повышения активности и качества спермы. Курильщикам потребуются пищевые добавки витамина С.

Фрукты и овощи
Недавние исследования показали, что мужчинам нужно больше фруктов и овощей для повышения фертильности – они способствуют улучшению качества спермы и повышают ее подвижность. Свежие фрукты и овощи богаты антиоксидантами, которые защищают сперму от ухудшения ее характеристик и потери жизнеспособности сперматозоидов. Два антиоксиданта, глутатион и криптоксантин, которые содержатся в зеленых листовых овощах, перце, помидорах и апельсинах, повышают жизнеспособность сперматозоидов, тем самым повышая вероятность оплодотворения яйцеклетки.

Пищевые добавки L-карнитина
Витамин L-карнитин повышает силу мужского семени, помогая сперматозоидам производить энергию, увеличивает их подвижность, саму способность к оплодотворению яйцеклетки и число семенных клеток. L-карнитин содержится в красном мясе, молочных продуктах и авокадо.

Продукты, которые помогут вам забеременеть

Шпинат, брокколи, помидоры, тыква, грецкие орехи, цельнозерновой хлеб и злаки, тофу, йогурт, грейпфрут, оливковое масло, лосось, цельное молоко, постное красное мясо, авокадо, устрицы.

От каких продуктов следует отказаться?

«Быстрое» питание
Фаст-фуд и других вредные продукты: гамбургеры, чипсы, печенье, торты, пирожные, пироги и им подобные. Они содержат много сахара, очищенной муки и транс-жиров и имеют низкую питательную ценность, поэтому часто становятся причиной избыточного веса. Как известно, многие женщины, страдающие с избыточным весом, бесплодны.

Морепродукты
Чрезмерное потребление морепродуктов с повышенным содержанием ртути нередко связывают с бесплодием. Поэтому если вы пытаетесь забеременеть, следует ограничить потребление морепродуктов, таких как тунец альбакора, акула и рыба-меч.

Кофеин
Уменьшите потребление кофеина – он понижает ваши шансы забеременеть. Кофеин содержится в кофе, чае, и даже безалкогольных напитках (шоколаде, энергетических напитках) и некоторых растительных продуктах. Известно, что у женщин, выпивающих более 300 миллиграмм кофе в день, на 27% ниже шансы зачать ребенка. Другое исследование показало, что у мужчин, которые пьют слишком много кофе, меньше жизнеспособных сперматозоидов и они менее подвижны.

Алкоголь
Воздержитесь от употребления алкоголя, так как он существенно уменьшает ваши шансы забеременеть. Алкоголь не только негативно влияет на мужскую и женскую фертильность, но и увеличивает риск аномалий и дефектов у плода.

Как повысить вероятность зачатия: советы, методы, правила

Существует множество способов повысить способность к зачатию ребенка: улучшить рацион питания, принимать витамины, ежедневно заниматься спортом и освоить техники релаксации, а также прибегнуть к помощи лекарств, например, кломида. Некоторые натуральные продукты растительного происхождения также помогают повысить вероятность зачатия.

Здоровое питание – залог зачатия

Общеизвестно, что у здоровой женщины шансов забеременеть больше. Очень важно также избавиться от вредных привычек еще до зачатия (или даже до планирования беременности). К вредным привычкам относятся не только курение и злоупотребление алкоголем, но и чрезмерное увлечение фаст-фудом и другой вредной пищей, содержащей много жиров и сахара.

Прежде чем планировать беременность, женщины с избыточным весом должны стремиться к тому, чтобы вернуться к оптимальному весу (оптимальному для их роста и возраста). Врач или диетолог поможет разработать подходящую диету, которая без вреда для здоровья позволит похудеть или набрать вес. Здоровое питание полезно не только для женщины, но и для будущего ребенка, поскольку для развития и формирования плода необходимы питательные вещества, витамины и микроэлементы. Мужчины также должны соблюдать здоровую диету, потому что качественные и количественные характеристики сперматозоидов, в частности, их подвижность, ухудшаются, если мужчина слишком налегает на алкоголь, курит или неправильно питается. Употребление здоровой пищи улучшает качество сперматозоидов и их подвижность. Женщинам рекомендуется принимать пренательные витамины, содержащие все необходимые для нормализации овариального цикла и зачатия питательные вещества, в частности, фолиевую кислоту.

Фолиевая кислота – жизненно важный витамин, который помогает предотвратить дефекты развития нервной трубки у будущего ребенка, такие, как трещина позвоночника (когда у новорожденного спинно-мозговой канал остается незакрытым, с обнаженными спинным мозгом и нервами), или анэнцефалия (врожденное отсутствие головного и спинного мозга), гидроцефалия, мозговая грыжа.
Регулярные занятия фитнесом

Физические упражнения играют ключевую роль в зачатии, ведь они не только тонизируют мышцы, но и снимают стресс. Всем известна поговорка про «здоровый дух в здоровом теле», к тому же, уменьшение напряжения помогает нормализовать все процессы в организме и расслабиться, что также способствует зачатию. Фитнес также помогает поддерживать здоровый вес. Но тут важно найти «золотую середину» и не перестараться. Занимайтесь спортом умеренно, без фанатизма, ведь чрезмерные физические нагрузки негативно влияют на репродуктивную функцию как женщины, так и мужчины. Так, у женщин, которые проводят в спортзале боле четырех часов в неделю в течение длительного периода времени, ухудшается способность к зачатию. Кроме того, у них могут возникнуть проблемы с имплантацией эмбриона и угроза потери беременности. Достаточно заниматься спортом в течение 45 минут несколько раз в неделю. Если сразу не получается забеременеть, помните, что в среднем вероятность зачатия и наступления беременности в одном менструальном цикле равна 20%.

Кломид

Кломид – это синтетический эстроген, который обычно назначают женщинам, испытывающим трудности с зачатием. Кломид применяется для нормализации овуляции:он стимулирует выброс гонадотропинов посредством высвобождения определенных гормонов (лютеинизирующего и фолликулостимулирующего ормонов) и восстанавливает у женщин овариальный цикл. Хотя медикамент предназначен для женщин, его действие проявляется и у мужчин: он работает как анти-эстроген и симулятор гонадотропина. Применение кломида вызывает подъем уровня гормонов, стимулирующих яички, и лютеинизирующего гормона. Препарат воздействует непосредственно на гипофиз, вследствие чего увеличивается естественная выработка тестостерона. Наивысшая эффективность кломида достигает в первые три-шесть месяцев применения. Кломид не рекомендуется принимать в течение длительного времени. Возможные побочные эффекты, включающие «приливы», тошноту и временные расстройства зрения. Также при применении кломида для стимуляции овуляции и повышается вероятность многоплодной беременности.

Натуральные продукты

Некоторые натуральные продукты способствуют зачатию. Так, миндаль и оливки, богаты полезными мононенасыщенными маслами, благоприятно влияющими на способность женщин к зачатию. Для мужского здоровья важен сладкий болгарский перец, который богат витамином С. Витамин С повышает количество сперматозоидов, их морфологию и подвижность. Другими прекрасными источниками витамина С являются перцы, персики, клубника, брокколи, апельсиновый сок, папайя.

Козий сыр и другие жирные молочные продукты повышают фертильность, в то время как нежирные и обезжиренные молочные продукты уменьшают способность женщины к зачатию. Исследователи показали, что женщины, съедавшие две или больше порций молочных продуктов с пониженным содержанием жиров в неделю, чаще имели проблемы с овуляцией, чем женщины, употреблявшие жирные молочные продукты.

Устрицы содержат много цинка, который помогает сохранять оптимальное количество сперматозоидов, уменьшая избыток эстрогена у мужчин. Этот минерал также важен для женщин, так как он уменьшает риск выкидышей, но источник цинка в этом случае должен быть другим: во время беременности или при попытках забеременеть женщинам следует избегать устричных. Чтобы повысить фертильность, сократите потребление насыщенных жиров и откажитесь от употребления рафинированных жиров.

Как помочь зачатию собственными силами: на пути к заветной беременности

Долгое время не можете забеременеть? Начинаете беспокоиться и думать о том, что с вами не так? Не спешите отправляться в центр планирования семьи или принимать дорогостоящие средства от бесплодия. Попробуйте самостоятельно помочь зачатию, воспользовавшись естественными методами повышения фертильности. Многие пары уже воспользовались ими, и их попытки забеременеть все же увенчались долгожданным успехом.

Очистите организм

Для зачатия необходимо, чтобы ваше тело было здоровым и гармоничным, ведь ему предстоит стать домом для ребенка, в котором он будет расти и развиваться в течение девяти месяцев. Плохое питание, вредные привычки и нездоровый образ жизни нарушают естественный цикл и затрудняют зачатие. Прежде, чем планировать беременность, постарайтесь очистить организм от токсинов и максимально восстановить жизненные силы. В этом вам поможет здоровое питание и регулярные занятия спортом. Также подумайте о том, чтобы исключить из рациона продукты, содержащие кофеин, и отказаться от сигарет. Исследования показали, что регулярное употребление кофеина и никотина негативно отражается на репродуктивных способностях. Очищение организма потребует от вас физических и волевых усилий, но это лучший способ подготовиться к беременности.

Пользуйтесь специальным любрикантом

Когда вы пытаетесь зачать ребенка, постарайтесь не пользоваться любрикантом, а если это невозможно, используйте специальный любрикант, не уничтожающий сперматозоиды. Большинство искусственных смазок содержат химические вещества (спермициды), уничтожающие сперматозоиды и понижающие вероятность оплодотворения на 50-80%. Недавние исследования показали, что некоторые популярные любриканты понижают подвижность сперматозоидов и негативно влияют на ДНК. Сегодня в аптеках можно найти любриканты, которые можно использовать даже в период планирования беременности.

Принимайте витамины

Витамины помогают сохранить здоровье и подготовить организм женщины к беременности. Большинство исследователей рекомендуют женщинам принимать витамины для беременных, когда они только начинают планировать беременность, ведь очень важно позаботиться заранее как о своем здоровье, так и о здоровье будущего ребенка. Главным условием полноценного развития плода является достаточное поступление в организм матери полезных веществ (аминокислот, нуклеотидов, углеводов, жирных кислот) вместе с витаминами и минералами. Недостаток этих полезных веществ (особенно на ранних сроках беременности, когда у будущего ребенка формируются зачатки всех жизненно важных органов) может отрицательно сказаться на течении беременности, здоровье матери и будущего ребенка.

Здоровое питание беременной женщины с дополнительным витаминным обеспечением способствует предупреждению развития анемии у будущей мамы, проблем с зубами, облегчению токсикоза и снижает риск возникновения инфекционных заболеваний. Витамины поддерживают определенный уровень обмена веществ в организме, способствуют улучшению самочувствия, выполняют защитную функцию и необходимы для роста и обновления тканей.

Особое внимание необходимо уделить фолиевой кислоте (витамин B9). Этот витамин обеспечивает необходимую скорость роста и развития будущего ребенка, особенно на ранних сроках беременности. Дефицит фолиевой кислоты при беременности существенно повышает риск развития у плода врожденных пороков, в частности дефектов нервной трубки, гидроцефалии, анэнцефалии, а также гипотрофии и недоношенности. Опасность развития дефектов закрытия нервной трубки заключается еще и в том, что она возникает на ранних сроках беременности, когда будущая мама еще даже и не подозревает о том, что она беременна. Поэтому необходимо как можно раньше (за 1-3 месяца до момента предполагаемой беременности) начать профилактический курс приема препарата и продолжать его в течение всей беременности. Фолиевая кислота назначается всем беременным вне зависимости от характера их питания. Необходимо отметить и то, что фолиевая кислота усваивается лучше, чем ее природный аналог (фолат), содержащийся в зеленых лиственных овощах, бобах, спарже, цитрусовых. Витамин Е на ранних сроках беременности способствует нормальной выработке женских половых гормонов.

Более того, ежедневный прием витаминов повышает вероятность наступления беременности вдвое. Так, высокая концентрация витаминов C и E защищает яйцеклетки от вредных веществ.

Откажитесь от спринцевания

На первый взгляд может показаться, что спринцевание полезно и даже необходимо для нормальной гигиены половых органов. На самом деле, спринцевание может понизить вашу способность к зачатию, так как его связывают с:

грибковыми инфекциями влагалища;
бактериальным вагинозом;
воспалительными заболеваниями органов таза;
внематочной беременностью.
Исследование показали, что женщины, которые часто делают спринцевание, реже беременеют, так как вымывают микрофлору влагалища.

Как повысить вероятность зачатия: помоги себе сама

Иногда для того, чтобы произошло чудо зачатия, требуется время. Не стоит спешить в клинику лечения бесплодия и прибегать к дорогостоящим методам, если вы пытаетесь забеременеть меньше одного года. Вы сами можете повысить вероятность зачатия (кстати, даже у здоровой пары она составляет всего 20% для одного менструального цикла), воспользовавшись простыми народными средствами. Попробуйте эти домашние средства, которые помогут вам забеременеть естественным образом и без помощи врачей!

Натуральная смазка

Если вы и ваш партнер используете синтетическую смазку (любрикант) или вазелин, чтобы компенсировать отсутствие естественной смазки при сексуальной близости, вы тем самым вредите себе и уменьшаете шансы на зачатие. Исследования показали, что синтетические смазки, особенно содержащие спермициды (вещества, уничтожающие сперматозоиды), могут негативно повлиять на подвижность сперматозоидов.

Вместо синтетической смазки используйте натуральную – яичный белок. Дело в том, что яичный белок оказывает наименьшее влияние на подвижность и выживание сперматозоидов. Яичный белок – это протеин в чистом виде, а большая часть спермы по природе является чистым белком-протеином. Сперматозоид не чувствует себя хорошо в носителе, который по структуре отличается от него. Но яичный белок в качестве смазки следует использовать только в течение нескольких дней в месяц, когда женщина способна зачать. В остальные дни месяца пара может пользоваться любыми смазками, которые предпочитает.

Отмена спринцевания

Ни в коем случае не делайте спринцевание после полового акта, если хотите забеременеть. Спринцевание изменяет pH баланс во влагалище, а сперматозоидам для того, чтоб выжить, нужна сбалансированная кислотно-щелочная среда. При спринцевании вы вымываете цервикальную слизь, которая облегчает сперматозоидам продвижение к матке, и тем самым уменьшаете свои шансы на зачатие на 30%.

Помогите сперматозоидам

Чтобы увеличить вероятность зачатия, попробуйте помочь сперматозоидам достичь цели – яйцеклетки. Для этого рекомендуется заниматься сексом в определенных позах. Оптимальной для зачатия считается миссионерская поза (мужчина сверху) и поза «мужчина сзади». Также следует поместить под ягодицы подушку и поднимать ноги для того, чтобы увеличить шансы сперматозоидов добраться до цели. Вероятность наступления беременности понижается, если после семяизвержения сперма сразу же вытекает из влагалища или просто не соприкасается с шейкой матки. Поэтому позу «женщина сверху» или позицию стоя нельзя считать оптимальной для зачатия ребенка, поскольку в таких позах сперма легко вытекает. Так же имейте в виду, что первая порция эякулята содержит наибольшее количество сперматозоидов.

Расслабьтесь и получайте удовольствие

Жизнь и так полна стрессов, так стоит ли доводить себя до нервного расстройства из-за неудавшегося зачатия? Фанатичные попытки забеременеть могут привести к тому, что секс станет механическим и перестанет приносить удовольствие. А между тем, удовольствие играет огромную роль. Оказывается, степень возбуждения может повлиять на возможность зачатия.Не напрягайтесь, не зацикливайтесь, не впадайте в отчаяние и расслабьтесь. Здоровое и разумное стремление к беременности гораздо больше способствует зачатию, чем напряженные расчеты дней овуляции, истерики из-за пришедшей менструации и взаимные обвинения в неспособности к зачатию. Не «пытайтесь зачать ребенка» – занимайтесь любовью, и у вас все получится!

Мужчины, потребляйте больше цинка

С тех самых пор, как Казанова каждое утро завтракал пятьюдесятью устрицами, чтобы не терять квалификацию лучшего любовника Италии, устрицы считаются сильнейшим афродизиаком и средством повышения потенции. Вопрос, действительно ли устрицы наделяют мужчину невиданной сексуальной силой, долгое время оставался без ответа, но совсем недавно группа американских и итальянских ученых провели исследование на эту тему. Оказалось, что устрицы богаты аминокислотами, стимулирующими выработку половых гормонов у мужчин.

Устрицы также содержат много цинка, который помогает сохранять оптимальное количество сперматозоидов, уменьшая избыток эстрогена у мужчин. Этот минерал также важен для женщин, так как он уменьшает риск выкидышей, но источник цинка в этом случае должен быть другим: во время беременности или при попытках забеременеть женщинам следует избегать устричных.

Альтернативными источниками цинка могут быть твердые сыры (пармезан и чеддер), куриное мясо, а также яйца, цельные зерновые продукты, овсянка, шпинат, омар, ракообразные, нешлифованный рис, бразильский орех и кедровые орешки.

Похудение на сельдерее и воде: добиваемся идеальной фигуры

Диета, главные составляющие которой – вода и сельдерей, очень сильное средство для избавления не только от лишнего веса, но и от токсинов. Однако следует внимательно следить за своим самочувствием во время диеты. Кроме того, килограммы, которые быстро уходят, могут также быстро вернуться.

Факты

Один средний стебель сельдерея содержит 6 калорий. В нем есть целлюлоза, которую организм переваривает довольно долго; на процесс ее переваривания затрачивается даже больше этих 6 калорий, поэтому сельдерей называется овощем с отрицательной калорийностью.

Употребление в пищу только сельдерея и воды – это практически голодание. Вы теряете вес, но, возможно, не лучшим для здоровья способом.

Плюсы диеты

Пользу воды нельзя переоценить – она совершенно необходима для здоровья человека. Сельдерей богат витамином С, клетчаткой, а также соединениями, которые понижают кровяное давление. В нем также много важного для сердца калия. Сельдерейная диета обеспечит вас многими полезными веществами.

Режим голодания

Такая диета для организма является практически голоданием. Организм вскоре отреагирует на такое ограничение питания замедлением обмена веществ, следовательно, калории будут расходоваться медленнее. Организм будет экономить жир и питаться за счет расщепления мышечной массы, а когда вы снова начнете нормально питаться, он будет накапливать жир на случай повторного голодания. В результате вы можете набрать все потерянные за время диеты килограммы, или даже больше.

Настолько жесткая диета может вызвать снижение жизненного тонуса, раздражительность, расстройства сна, головные и желудочные боли, рассеянность. Она также может неблагоприятно отразиться на вашей коже, волосах и ногтях.

Женщинам в норме требуется 2000 калорий в день, мужчинам – 2500. При такой диете в ваш организм поступает значительно меньше калорий, чем необходимо.

Совет эксперта

Прежде чем серьезно менять свой режим питания, нужно проконсультироваться с врачом. По мнению большинства специалистов, для того, чтобы худеть без вреда для здоровья, нужно ограничивать свой рацион не более, чем на 500 калорий в день. Важно также заниматься спортом – так вы ускорите процесс похудения и будете поддерживать свое тело в хорошей форме, что важно для общего состояния здоровья.

Почему рожать больно?

Беременность и роды – это такой этап в нашей жизни, когда обостряются все накопленные и нерешенные проблемы. Даже если мы запрятали их очень глубоко вовнутрь себя ранее, в этот период они будут вылезать наружу.

Что это за проблемы такие?

Болезни. Обостряются хронические очаги инфекции. Даже если мы загнали их глубоко внутрь организма очередным курсом антибиотиков.

Конфликты в семье – с мужем, с родителями. Большое количество пар расходится во время беременности или в первый год жизни ребенка. Потому что появление ребенка – это кризис в семье. И если в ней нет взаимопонимания и любви, то с появлением ребенка все еще больше осложнится.

Конфликты с самой собой. Непринятие своей женской природы: непринятие изменений, происходящих с телом; переживания, что придет конец свободной жизни; нежелание расставаться с любимой работой и т.д.

Весь этот груз мы тащим на своих женских плечах, и порой нам бывает очень трудно. А если еще ко всему этому добавляется ребенок… Малыш будет требовать к себе внимания, а проблемы – решения.

Важно! Роды – это своеобразное отражение нашего образа жизни. Чем больше женщина – Женщина, тем легче она рожает!

Счастливую, реализованную женщину на Руси характеризовали простыми словами: «Легкие роды, много детей, крепкая семья».

Что еще?

К этому всему прибавляется незнание того, как вести себя в родах, как выносить здорового ребенка, как быть хорошей матерью для своих детей. А это незнание порождает много страхов и переживаний.

Нас не учат ни в школе, ни в институте – как быть женщиной, как быть матерью. И даже наши мамы мало что могут нам рассказать о родах, потому что их также не учили наши бабушки. В советское время преемственность этих знаний была утеряна, и сегодня мы должны восстанавливать эти знания самостоятельно.

Но вся информация есть! Нужно только интересоваться.

Наш страх работает против нас!

Страх усложняет роды. Страх сковывает женщину в то время, когда она должна раскрываться.

Страх вызывает боль. По результатам исследований, страх является основной причиной сильной боли в родах.

Страх вызывает выброс гормона адреналина. Этот гормон, в свою очередь, блокирует выработку гормона окситоцина, который отвечает за маточные сокращения и за весь процесс родов.

А боимся мы того, чего не знаем.

Не бойтесь родов. Готовьтесь к ним.

Почему важна родовая боль?

В процессе родов боли отводится своя физиологическая роль. В ответ на нее происходит выработка окситоцина, отвечающего за родовую деятельность, активируется работа сердечно-сосудистой, дыхательной систем, улучшается кислородное обеспечение тканей – мобилизуются все силы организма.

Родовая боль сообщает нам о том, что все идет хорошо.

Боль активизирует естественное обезболивание мамы и ребенка в родах. Начинает вырабатываться гормон эндорфин, который отвечает не только за обезболивание, но и за формирование привязанности между матерью и ребенком после рождения. Формируется материнский инстинкт.

Боль в родах может быть незначительной и непродолжительной.

Низкое потребление клетчатки может привести к сердечным заболеваниям и диабету

Подростки, которые едят пищу с низким содержанием клетчатки, подвергаются повышенному риску сердечных заболеваний и диабета, говорится в новом исследовании.

Исследователи осмотрели 559 подростков в возрасте от 14 до 18 лет, и обнаружили, что они потребляли в среднем около одной трети ежедневной рекомендуемой нормы клетчатки. Лишь около 1 процента подростков потребляли рекомендуемое ежедневное количество – 28 граммов для женщин и 38 граммов для мужчин.

Подростки, которые не едят достаточно клетчатки как правило, имеют большой уровень жира на животе и более высокий уровень факторов воспаления в крови. Оба эти условия являются основными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета, говорят исследователи.

В то время как исследования обнаружили связь между низким содержанием клетчатки диеты и подростков, имеющих факторы риска, они не доказывают причинно-следственную связь.

Исследовании, опубликованном 1 июня в Журнале клинической эндокринологии и обмена веществ, также показало, что низкая белковая диета была связана с более высоким уровнем общего жира у женщин, но не у мужчин .

"Простые рекомендации – подросткам необходимо есть больше фруктов, овощей, цельного зерна," говорится в пресс-релизе университета. "Мы должны выдвинуть рекомендации по увеличению клетчатки".

Высоким содержанием клетчатки обладают зерно, крупы, бобовые, некоторые овощи и фрукты, по данным Американской академии педиатрии.

Недостаток физической активности и ожирение у детей и подростков особенно важно в условиях, когда около трети молодых людей в США имеют избыточный вес или страдают ожирением, говорят исследователи.

Тем не менее, они отметили, что рекомендации подросткам есть больше клетчатки могут быть не очень действенны, потому что они отдают предпочтение обработанным пищевым продуктам, и побочные эффекты от клетчатки могут включать в себя образование кишечных газов, вздутие живота и диарею.

Развитие эмоций у детей

Эмоции сопровождают человека на всем пути жизни: от рождения и до самой смерти. Более того, доказано, что первые эмоциональные отклики проявляются еще при беременности. У пяти-шестимесячного плода уже присутствуют реакции удовольствия-неудовольствия. Но серьезно рассматривать развитие эмоций у детей стоит все же с момента их появления на свет.

Выделяют четыре этапа развития эмоций:
Новорожденный, младенчество, с 3-4 до 12-14 лет, формирование высших эмоций (до 22 лет).

На первом этапе развитие эмоций у детей сводится к преобладанию инстинктов, на основе которых и начинают формироваться основные эмоции. Для новорожденного характерно переживание отрицательных эмоций как ответ на негативное влияние факторов внутренней и внешней среды, например, холод, вздутие кишечника. Сопровождаются эмоции криком и плачем для привлечения внимание матери к устранению проблемы, вызвавшей дискомфорт. Можно возразить, что уже с первых дней жизни на лице малыша часто проявляется улыбка. Увы, это рефлекторная реакция, отражение влияния события внешнего мира, улыбка впервые возникает через несколько недель. Еще одним важным событием на втором этапе является «комплекс оживления» - двигательная реакция, которая сопровождается улыбкой при появлении взрослых.

Для младенчества характерны эмоции на основе ощущений приятного-неприятного, удовольствия-неудовольствия. Под влиянием этих чувств отмечается постепенное формирование отношения малыша к близким людям.

На третьем этапе наблюдается постепенное развитие эпикритических (корковых) эмоций. Постепенно уходит обязательная связь между эмоциями детей и какими-то органическими потребностями, эмоциональная сфера выходит на более высокий уровень функционирования.

Четвертый этап характеризируется формированием высших эмоций. Человек получает возможность управлять внешними проявлениями эмоций, чувства становятся подвластны разуму и здравому смыслу.

Стоит отметить, что одни и те же события вызывают совершенно разные эмоции у детей в разные годы жизни. К примеру, у новорожденного удаляющееся лицо матери не вызовет никакого беспокойства, ребенок постарше будет активно протестовать такому факту, а подростка может вообще обрадовать перспектива остаться дома одному. Возьмем проявление страха. Малыш побежит искать защиты у взрослых, но эмоции детей старшего возраста будут нести другую окраску. Бегство уже ассоциируется с чем-то постыдным, поэтому подросток или будет пытаться занять более выгодную позицию, или вообще проигнорирует угрозу.

Телевизор заставляет детей питаться фастфудом и сладостями

Дети и подростки, много смотрящие телевизор, менее склонны употреблять фрукты и овощи и более – фастфуд, сладкое и газировку, пришли к выводу американские ученые.

В национальном исследовании приняли участие ученики более чем 12 тыс. частных и государственных школ США. Репрезентативная группа смотрела телевизор в среднем по два с половиной часа каждый день. Связь ТВ с вредной едой была очевидной даже после того, как исследователи приняли во внимание, сколько дети из контрольной группы ели обычно, а также как часто они перекусывали перед телевизором.

«Просмотр телевизора негативно влияет на выбор пищи», – сообщила исследователь Лия Липски из Национального института здоровья ребенка и развития человека им. Юнис Кеннеди-Шрайвер. По ее словам, предыдущие исследования также показывали, что молодые люди, проводящие много времени за просмотром телепередач, чаще страдают избыточным весом и ожирением.

Одна из возможных причин этого – реклама фастфуда и сладостей по ТВ.
«Дети не осознают, что эти ролики оказывают воздействие – им просто хочется есть больше», – подчеркнула Дженнифер Харрис из Центра пищевой политики и ожирения им. Лесли Радда при Йельском университете.

По мнению ученых, родителям очень важно ограничивать детям доступ к телевизору и, следовательно, его воздействие на их пищевые привычки.

«Если вы не хотите отгонять детей от экрана, хотя бы уберите из зоны их видимости конфеты, вместе этого положив рядом яблоко или апельсин», – отметила Дженнифер Харрис.

Афродизиаки для секса в ванной, которые стоит попробовать

Думая о сексе в ванной, вы думаете о еде? Полагаете, ей там нечего делать? Не совсем так. Просто подойдут не любые продукты. Но ни один афродизиак не окажется эффективным, если вы не будете активным участником сексуальной игры. Афродизиаки только помогают вступить в игру и сделать ее более волнующей, но они не заменят вашу инициативу, страстность и изобретательность.

Шоколад и мед

Это широко известные афродизиаки. Раньше они не были доступны всем и каждому. Шоколад и мед были настоящей роскошью, зато теперь они есть практически в каждом доме, но их полезные свойства никуда не делись.

Итак, все просто: капайте теплый (не горячий) шоколад или мед на тело партнерши и слизывайте его. Можно сыграть в такую игру: пишете на листочках названия частей тела, складываете их, помещаете в чашку, затем достаете и мажете медом или шоколадом «доставшуюся» часть тела. Конечно, ни одна не останется без внимания, но игровой процесс сделает прелюдию действительно захватывающей.

Взбитые сливки

Нужно признать, что нет никакой научной основы для того, чтобы считать взбитые сливки афродизиаком. Но разве наш мозг - не самый большой и мощный сексуальный орган? Признайтесь, простая мысль о том, куда можно намазывать взбитые сливки, уже является сексуальным стимулятором.

Их можно использовать так же, как мед и шоколад. И можете придумывать разные игры. И даже попробовать доиграть их до конца.

Бананы, морковь, сельдерей, вишни и персики

Все, что отдаленно напоминает гениталии, считается афродизиаком. Бананы, морковь и сельдерей, очевидно, похожи на мужские половые органы, ну а с какими частями женского тела сравнить вишни и персики, вы решите сами.

Как использовать их в сексуальных играх? Просто! Делайте с ними то, что собираетесь сделать с гениталиями партера. Он должен это видеть, разумеется.

Красное вино

Ресвератрол, содержащийся в красном вине, является антиоксидантом, который увеличивает выработку эстрогена. Что делает этот гормон? Совершенно верно - усиливает половое влечение.

Мифы о сексе в ванне - можно ли забеременеть?

Занятие сексом в ванне порождает множество надуманных мифов, в которые склонны верить как женщины, так и мужчины. Каковы они и есть ли в них доля правды?

Занимаясь сексом в воде, женщина не может забеременеть

Это очень распространенное заблуждение. На самом деле, в воде нет ничего такого, что способно убить сперматозоиды или предотвратить наступление беременности. Воду ни в коем случае не стоит считать контрацептивом.

Чем выше температура воды в ванне, тем меньше вероятность забеременеть

Многие люди считают, что секс в горячей ванне безопасен, так как высокая температура убивает сперматозоиды. Если вы пробудете в горячей воде более получаса, количество сперматозоидов несколько уменьшится, но оно будет очень далеко от «безопасного». Так что в горячей в воде можно забеременеть точно также, как и в спальне.

Можно забеременеть в бассейне, если в воде плавает сперма

Если мужчина эякулирует в воду, крайне маловероятно, что находящаяся с ним в одном бассейне женщина может забеременеть. В воде бассейнов часто содержатся химические вещества, например, хлор, из-за которых сперматозоиды быстро погибают. Кроме того, вода там слишком холодная, чтобы сперматозоиды могли выжить больше нескольких секунд. Наконец, если и существует возможность, что микроскопический сперматозоид в большом бассейне проникнет во влагалище, то она совершенно незначительна.

В воде нельзя заразиться заболеваниями, передающимися половым путем

Это неверно. ЗППП и ВИЧ вполне могут передаваться во время в секса в воде, в том числе и в горячей ванне. Поэтому ни в коем случае нельзя забывать про средства защиты не только от беременности, но и от болезней. Кроме того, секс в воде увеличивает вероятность возникновения инфекций мочеполовых путей у женщин.

Презервативы - эффективное средство предохранения от беременности при сексе в воде

Вообще они действительно хорошо защищают как от беременности, так и от ЗППП, но использовать их при сексе под водой может быть довольно рискованно. Они могут порваться из-за недостаточной смазки, высокой температуры, маслянистых веществ в воде и так далее. Кроме того, презерватив может просто соскользнуть, если вода проникнет в него, а мужчина может этого не заметить.

Сексуальные игры в ванной: свои правила

Несомненно, ванна - одно из лучших мест для сексуальных игр. Просто представьте: аромат масла для ванны, мягкая пена, вода, ласкающая ваши тела… Однако прежде, чем приступать к какой-либо игре, нужно узнать ее правила.

В сексуальных играх правила очень важны, особенно если вы только начинаете эксперименты. Понятно, что кто-то из вас, или вы оба, может испытывать по этому поводу дискомфорт, смущение, сомнения, страх быть вынужденным делать то, чего делать не хочется, опасение нанести физический и эмоциональный вред партнеру, и так далее.

Чтобы предотвратить появление этих проблем, и нужны правила. Так вы поможете друг другу частично преодолеть смущение, проговорив некоторые нюансы заранее; установите пределы допустимого, чтобы было меньше причин для страха; и начнете более глубоко доверять друг другу.

Основные правила сексуальных игр

Будьте открыты новому. С сексуальными играми в ванной связаны определенные опасения - что, если вы поскользнетесь, ударитесь головой о край ванны, сломаете что-нибудь и так далее. Вы должны быть осторожны, но не надо слишком много внимания уделять тому плохому, что может произойти. Наслаждайтесь моментом. Не отказывайтесь от чего-то нового только из-за страха. Пробуйте… Вы можете и не догадываться о том, что доставит вам настоящее удовольствие.

Приготовьтесь к сюрпризам. Один из самых интересных аспектов сексуальных игр - удивительные открытия. Не мешайте им совершаться, концентрируясь на желании знать, что будет дальше, как и что произойдет. Расслабьтесь и пробуйте, пробуйте. Этот опыт дает вам возможность увидеть, как далеко может зайти в игре ваш партнер, если предоставить ему свободу.

Выберите стоп-слово, которое будет означать, что один из вас дошел до порога допустимого для партнера. Когда один из партнеров произносит стоп-слово, другой должен с полным уважением отнестись к этому и остановить игру. К этому слову нужно относиться серьезно. Если вы будете продолжать несмотря на желание партнера, он вряд ли сможет доверять вам после этого.

Договоритесь о том, какое количество и какой именно информации может выйти за пределы ванной комнаты. Признайте, многим людям нравится выглядеть в глазах других великими экспериментаторами, практикующими сексуальные игры. Вашему партнеру может не понравиться, если такая информация окажется доступной вашим друзьям или кому-то еще. А может быть, он будет совсем не против. Поговорите с ним об этом, но без его согласия никогда не обсуждайте с другими ваши сексуальные игры в ванной.

Некоторые пары любят снимать домашнее видео с собой в главных ролях. Если вы одни из них, заранее договоритесь о том, где будет храниться это видео и что будет с ним, если вы расстанетесь. Этого можно не делать лишь в одном случае - если вы желаете стать звездами интернета.

Секс в ванной и эротические игры - отличный способ придать отношениям остроту. Нужно только откровенно поговорить с партнером о том, к чему вы готовы, а к чему нет, и - наслаждаться друг другом.

Димексид для волос: поможет вылечить облысение и укрепить волосы

Димексид – это, прежде всего, лекарственный препарат для лечения очагового облысения у взрослых. Он раздражает кожу, вызывая прилив к ней крови и хорошо активизирует обмен веществ в клетках кожи волосистой части головы, в результате чего «оживают» луковицы волос и начинают расти новые стержни волос.

Как действует димексид на волосистую часть головы

Димексид применяется только наружно и выпускается в виде жидкости во флаконах по 100 мл. Обычно перед употреблением этот препарат разводят водой в той или иной пропорции. При нанесении на кожу волосистой части головы димексид очень быстро проникает в более глубокие слои кожи и частично всасывается в кровь, оказывая быстрое воздействие на организм.

На клетки кожи он также оказывает воздействие – он активизирует обменные процессы в клетках путем подавления действия свободных радикалов. В результате в клетках кожи восстанавливается нормальный обмен веществ, что в свою очередь отражается и на состоянии волосяных луковиц. Нормальный обмен веществ в луковицах приводит к ускоренному росту волос. При этом волосы становятся более сильными, эластичными и блестящими.

Но димексид подойдет не всем. Так как этот препарат легко всасывается и оказывает общее воздействие на организм, его нельзя применять при беременности, кормлении ребенка грудью, в возрасте до 15 и после 60 лет, при нарушении функции печени и почек, ишемической болезни сердца, выраженном атеросклерозе, глаукоме, катаракте, а также при индивидуальной непереносимости этого препарата организмом больного.

Димексид при лечении очагового облысения

При очаговом облысении (алопеции) выпадение волос происходит в виде одного или нескольких очагов диаметром несколько сантиметров. Это заболевание имеет сложные, не до конца установленные причины. Считается, что причиной может быть наследственность, аутоиммунные (с аллергией на собственные ткани) процессы, любые хронические заболевания внутренних органов, эндокринные заболевания, стрессы и так далее.

Для того, чтобы окончательно избавиться от очаговой алопеции, необходимо полностью обследоваться, выявить основное заболевание, которое привело к облысению и пролечить его. Но кроме общего лечения проводится еще и местное лечение алопеции. Для этой цели можно применять димексид. Неразведенный димексид оказывает раздражающее воздействие на кожу головы, что вызывает прилив крови к пораженному участку. В сочетании со стимуляцией обменных процессов это способствует постепенному восстановлению роста волос.

Для лечения очагового облысения димексид применяют дважды в день в течение трех-шести месяцев. Его наносят на пораженные участки при помощи ватного тампона, слегка промокая им поверхность кожи (не втирать и не массажировать!).

Перед применением димексида следует сделать кожную пробу для того, чтобы исключить повышенную чувствительность к данному препарату. Для этого на тонкую чувствительную кожу внутренней поверхности предплечья наносят небольшое количество димексида наполовину разбавленного водой (50% раствор) и слегка втирают. Блондинки с тонкой кожей могут разбавить димексид больше и использовать 30–10% растворы. Если не будет покраснения и отека, можно приступать к лечению.

Димексид для укрепления волос

Димексид можно использовать и для укрепления волос. В этом случае димексид используется в различных водных разведениях – он прекрасно растворяется в воде в любых пропорциях. Активизируя обмен веществ в коже головы, этот препарат будет и укреплять волосы. После курса лечения они могут стать более прочными и блестящими, постепенно улучшится рост волос.

Разводят димексид по-разному, в зависимости от чувствительности кожи. Для укрепления волос чаще всего используются 10-30% водные растворы этого препарата. Раствор димексида наносится на корни волос ватным тампоном и слегка втирается, после чего голову покрывают полиэтиленом и хлопчатобумажной тканью. Процедура длится полчаса и не требует последующего мытья волос. Всего на курс назначают от 10 до 15 ежедневных процедур.

Масляные маски с димексидом

Димексид лучше всего не смешивать с другими ингредиентами, так как он может усиливать их действие, в том числе и побочные эффекты. Особенно опасно смешивание димексида с различными маслами (как это рекомендуется в Интернете). Димексид не растворяется в масляных растворах и может вызвать химический ожог кожи.

Источники из Интернета предлагают использовать димексид как своего рода транспортное средство для доставки в глубокие слои кожи полезных веществ (в том числе витаминов А и Е). Но димексид и сам по себе достаточно эффективный препарат и нет никакого смысла смешивать его еще и с маслами. При этом с маслами используется неразбавленный димексид, который предлагается втирать в кожу головы и держать маску полчаса. Это очень опасно.

Димексид в гинекологии: применяется как вспомогательное средство

Димексид – это лекарственный препарат для наружного применения, который обладает антибактериальными, противовоспалительными и легкими анестезирующими свойствами. Все эти свойства используются при лечении инфекционно-воспалительных заболеваний наружных женских половых органов, усиливая эффект других лекарственных препаратов.

При каких гинекологических заболеваниях назначается димексид

Димексид назначают при инфекционно-воспалительных заболеваниях наружных женских половых органов, влагалища и шейки матки (вульвовагинитах, цервицитах) любого происхождения (бактериального, грибкового, вирусного, вызванного простейшими). Такие заболевания, как правило, сопровождаются отеком тканей, выделениям, жжением и зудом.

Кроме того, димексид применяется при лечении эрозии шейки матки и в качестве восстановительного лечения после местного применения лучевой терапии у больных с онкологическими заболеваниями женских половых органов.

Во всех этих случаях димескид применяется не самостоятельно, а в составе комплексного лечения. Назначается он врачом, процедуры должны проводиться в медицинском учреждении.

Как действует

Димексид оказывает выраженное противовоспалительное действие путем подавления действия биологически активных веществ, вызывающих воспалительный процесс (например, простагландинов). Он способен значительно уменьшать отек тканей и экссудацию, то есть выделения из половых органов. Одновременно он обладает и противомикробным действием, так как способен проникать через мембраны в клетки бактерий. Местноанестезирующее действие димексида уменьшит такие неприятные ощущения, как жжение и зуд в области половых органов.

Кроме того, димексид обладает способностью проводить растворенные в нем лекарства через кожу и слизистые оболочки без их повреждения. При этом эффективность применяемых с димексидом лекарств может многократно увеличиваться, а сами они могут накапливаться в тканях. Это свойства димексида имеет, как положительные стороны, так и отрицательные. К положительным относится увеличение эффективности применяемых вместе с димексидом антибиотиков (например, хлорамфеникола), а к отрицательным – усиление вместе с основным действием и побочных эффектов лекарств.

Кроме того, димексид легко проникает через барьеры кожи и слизистых оболочек и может оказывать общее воздействие на организм. Поэтому его можно применять не всем больным.

Противопоказания

Димексид противопоказан при тяжелых заболеваниях печени и почек с нарушением их функции, ишемической болезни сердца (после инфаркта миокарда или с частыми приступами стенокардии), выраженном атеросклерозе, нарушении мозгового кровообращения в виде ишемического инсульта и его последствий, некоторых офтальмологических заболеваниях (например, при повышении внутриглазного давления – глаукоме и катаракте).

Кроме того, димексид противопоказан при беременности, кормлении ребенка грудью, в возрасте до 15 и после 60 лет. Несмотря на то, что лабораторные исследования не выявили какого-либо отрицательного воздействия на данные контингенты больных, клинические испытания на них не проводились.

Побочных эффектов димексид практически не вызывает, если его применять правильно. Часто возникает только индивидуальная непереносимость этого препарата, которая проявляется отеками и зудом. Могут развиваться также бронхоспазмы, так как этот препарат обладает своеобразным чесночным запахом, который переносят не все больные.

Как применяется

Димексид в гинекологии применяется строго по назначению врача. Перед проведением процедур проводится проба на чувствительность к этому препарату: на внутреннюю поверхность предплечья наносится капля растворенного наполовину в воде димексида. О нормальной переносимости препарата говорит отсутствие покраснения и отека.

Для лечения воспалительных процессов в области влагалища и шейки матки используются вагинальные тампоны с 10-30% раствором димексида. Продолжительность процедур и их число определяется гинекологом. Самостоятельно такие процедуры не проводятся.

В некоторых случаях гинекологи назначают одновременное введение димексида и антибиотиков в одном тампоне.

Выпускаются также свечи прополис-Д с димексидом. Свечи вводятся во влагалище два раза в сутки в течение двух недель. При необходимости курс лечения повторяют.

Димексид применяется в гинекологии в качестве вспомогательного средства для лечения воспалительных заболеваний. Но делается это только по назначению врача в медицинском учреждении.

Пять скрытых убийц либидо

Либидо может снижаться и повышаться по разным причинам - например, из-за гормональных изменений, утомления, депрессии и так далее. Но кто бы мог подумать, что даже косметика, некоторые продукты питания и другие факторы, которые, казалось бы, совсем ни при чем, могут убивать половое влечение…

Есть вещи, которых нужно по возможности избегать ради сохранения своего либидо. Наверно, каждый может не задумываясь назвать таких убийц либидо, как противозачаточные таблетки, проблемы в отношениях, усталость и недостаток сна. Но бывает, что вы уже все перепробовали, исключили всех очевидных либидо-убийц, а тяга к сексу так и осталась низкой. Возможно, в этом случае вам стоит обратить внимание на тайных убийц либидо, которые незаметно делают свою «грязную работу».

Кислородная косметика

Если вы поклонница так называемой кислородной косметики, вам придется выбирать между ней и яркой сексуальной жизнью. Попробуйте угадать причину такого воздействия косметики. А дело вот в чем: ее важный компонент - перфторуглерод, может вызывать преждевременное наступление менопаузы. Кроме того, производное перфторуглерода, перфтороктановый сульфанат снижает выработку эстрадиола, что тоже не способствует повышению либидо.

Белый хлеб

Тем, кто не хочет распрощаться с насыщенной сексуальной жизнью, не стоит злоупотреблять белым хлебом. Организм извлекает сахар из белого хлеба намного быстрее, чем из цельнозернового, в результате чего энергия сначала резко повышается, а потом падает и такие скачки тоже понижают половое влечение. Избыток сахара способствует увеличению веса, а лишние килограммы никогда не способствовали высокому либидо.

Храп

Дело не в том, что храп партнера может разрушить сексуальную жизнь (хотя такой вариант тоже нельзя полностью исключить). Ученые говорят, что при сильном храпе понижается уровень кислорода в крови, а у человека с такой проблемой может быть трудно вызвать возбуждение.

Обезболивающие и антидепрессанты

Морфин и кодеин могут снижать либидо, поэтому если вы хотите сохранить сексуальную активность, научитесь обходиться парацетамолом - он вообще безопаснее, в том числе и для либидо.

Еще один убийца либидо - антидепрессанты. Самое интересное: иногда их выписывают для лечения преждевременного семяизвержения, а они снижают половое влечение. Довольно странное сочетание эффектов.

Лекарства от простуды и гриппа

Да, и они тоже. Во всем виноваты входящие в состав многих лекарств димедрол и псевдоэфедрин. Так что выбирайте: можно пару дней полежать в постели, но зато потом заниматься в этой постели любовью, а можно быстро вылечить грипп, а потом…